En 100 g (Gramos) de Crustáceos, camarones, especies mixtas, cocinado, empanado y frito hay 21.39 g de Proteína.

onz grande gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Crustáceos, camarones, especies mixtas, cocinado, empanado y frito

Crustáceos, camarones, especies mixtas, cocinado, empanado y frito es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Crustáceos, camarones, especies mixtas, cocinado, empanado y frito se enumeran a continuación.

Agua	52.86 g	52.86	g	52.86%
La energía (calorías)	242 kcal	242	kcal
Energía (julios)	1013 kJ	1013	kJ
Proteína	21.39 g	21.39	g	21.39%
lípido total (grasa)	12.28 g	12.28	g	12.28%
Ceniza	1.99 g	1.99	g	1.99%
Hidratos de carbono, por diferencia	11.47 g	11.47	g	11.47%
Fibra, dietética total	0.4 g	0.4	g	0.4%
Azúcares, total de	0.8 g	0.8	g	0.8%
Almidón	6.7 g	6.7	g	6.7%
Calcio, Ca	67 mg	67	mg	0.07%
Hierro, Fe	1.26 mg	1.26	mg
El magnesio, Mg	40 mg	40	mg	0.04%
El fósforo, P	218 mg	218	mg	0.22%
Potasio, K	225 mg	225	mg	0.22%
Sodio, Na	344 mg	344	mg	0.34%
Zinc, Zn	1.38 mg	1.38	mg
Cobre, Cu	0.274 mg	0.274	mg
El manganeso, Mn	0.1 mg	0.1	mg
El selenio, Se	41.7 µg	41.7	µg
El fluoruro, F	166 µg	166	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.5 mg	1.5	mg
tiamina	0.129 mg	0.129	mg
Riboflavina	0.136 mg	0.136	mg
La niacina	3.07 mg	3.07	mg
Ácido pantoténico	0.35 mg	0.35	mg
La vitamina B-6	0.098 mg	0.098	mg
El folato, el total de	33 µg	33	µg
Ácido fólico	9 µg	9	µg
El folato, comida	23 µg	23	µg
El folato, DFE	39 µg	39	µg
La colina, el total de	91.2 mg	91.2	mg	0.09%
Vitamina B12	1.87 µg	1.87	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	56 µg	56	µg
La vitamina A, IU	189 IU	189	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.3 mg	1.3	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	5 IU	5	IU
La vitamina K (filoquinona)	1 µg	1	µg
Dihydrophylloquinone	0.1 µg	0.1	µg
Menaquinona-4	0.3 µg	0.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.087 g	2.087	g	2.09%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.035 g	0.035	g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.463 g	1.463	g	1.46%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.541 g	0.541	g	0.54%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.812 g	3.812	g	3.81%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.076 g	0.076	g	0.08%
18: 1 indiferenciada	3.753 g	3.753	g	3.75%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.105 g	0.105	g	0.10%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.022 g	0.022	g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.085 g	5.085	g	5.08%
18: 2 indiferenciada	4.511 g	4.511	g	4.51%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.267 g	0.267	g	0.27%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.059 g	0.059	g	0.06%
20: 5 n-3 (EPA)	0.109 g	0.109	g	0.11%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.035 g	0.035	g	0.04%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.124 g	0.124	g	0.12%
Colesterol	138 mg	138	mg	0.14%
triptófano	0.299 g	0.299	g	0.30%
treonina	0.86 g	0.86	g	0.86%
isoleucina	1.042 g	1.042	g	1.04%
leucina	1.698 g	1.698	g	1.70%
lisina	1.764 g	1.764	g	1.76%
metionina	0.591 g	0.591	g	0.59%
cistina	0.258 g	0.258	g	0.26%
fenilalanina	0.928 g	0.928	g	0.93%
tirosina	0.719 g	0.719	g	0.72%
valina	1.025 g	1.025	g	1.02%
arginina	1.784 g	1.784	g	1.78%
histidina	0.437 g	0.437	g	0.44%
alanina	1.183 g	1.183	g	1.18%
Ácido aspártico	2.132 g	2.132	g	2.13%
Ácido glutamico	3.878 g	3.878	g	3.88%
glicina	1.238 g	1.238	g	1.24%
prolina	0.829 g	0.829	g	0.83%
serina	0.89 g	0.89	g	0.89%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Crustáceos, camarones, especies mixtas, cocinado, empanado y frito